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05.01 2014 F.Noli

WORKSHOP MINDFULNESS E MINDFUL EATING con Carolina Traverso e Francesca Noli

Vi aspettiamo a Milano, domenica 19 gennaio, dalle ore 15.00 alle ore 18.30.

Info e prenotazioni:

carolina@semplicementemindfulness.com

In questo workshop esploreremo insieme:

~  come sintonizzarci con la saggezza del corpo rispetto a cosa, quando e come mangiare

~ come sentirci pienamente soddisfatti quando mangiamo

~ le nostre abitudini in relazione al cibo

~ come volerci bene coltivando un rapporto più amorevole con il nostro corpo e con noi stessi

Se volete riscoprire una relazione sana e gioiosa con il cibo, questo è il workshop che fa per voi. 

Dove: SEMPLICEMENTE SPAZIO,

Via San Calocero 3, Milano

(MM S.Ambrogio/S.Agostino)

Costi: 65 euro a persona, 120 in coppia con chi volete

Il numero di posti è limitato. Prenotarsi è una necessità