Torna in forma in 12 settimane. Alimentazione, comportamento, esercizio fisico.
Abbiamo unito le nostre competenze e le nostre
esperienze per darvi tutto ciò di cui avete bisogno per raggiungere una buona
forma fisica e un senso di benessere generale. Vi accompagneremo
passo dopo passo per individuare le giuste motivazioni e per mettere in pratica
consigli e strategie utili per occuparvi di voi stessi con rispetto ed
attenzione puntando ad un cambiamento non solo esteriore.
Oltre che al grande pubblico, questo manuale
è rivolto a tutti gli operatori dell'area benessere: nutrizionisti,
dietisti, personal trainer, professionisti dello sport e del fitness.
Il libro è disponibile on line, ecco il link:
http://www.boutik.it/catalogue/negozi/leco-store/?q=torna+in+forma
Il libro è acquistabile direttamente presso lo sportello abbonamenti de La Provincia in via De Simoni, 6 COMO